Akute Bergkrankheit
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- Was ist Bergkrankheit?
- Ursachen der Bergkrankheit
- Symptome der Bergkrankheit
- Was tun bei Bergkrankheit?
Was ist Bergkrankheit?
Es heißt akute Bergkrankheit , oder umgangssprachlich Höhenkrankheit oder soroche -in einigen Bereichen Latein Amerika-, die Menge der klinischen Symptome, wie Übelkeit, Schwindel, Erschöpfung und Kopfschmerzen, die , wenn sie aufgrund der Höhe erscheinen, sind wir konfrontiert mit Bestimmte Bedingungen: Abnahme des Luftdrucks und folglich geringere Sauerstoffverfügbarkeit, an die sich unser Körper in diesem Moment nicht anpassen kann und zu reagieren beginnt, um zu versuchen, die Veränderungen auszugleichen.
Es ist keine Krankheit als solche, sondern eine Reaktion auf widrige Umstände (Hypoxie oder Sauerstoffmangel) und betrifft Menschen jeden Alters und Geschlechts. Je höher und schneller Sie klettern, desto schwerwiegender wird die Störung. Um dieses Phänomen besser zu verstehen, werden wir einen kurzen Überblick über das Kreislaufsystem geben.
Blut besteht aus einer Reihe von Zellen, von denen Erythrozyten genannt werden. Diese Erythrozyten bestehen hauptsächlich aus einem Protein, Hämoglobin, das für den Sauerstofftransport durch den Körper verantwortlich ist. Wenn alle diese Proteine maximal geladen sind, wird gesagt, dass wir eine 100% ige Sauerstoffsättigung im Blut haben. Je weniger Ladung sie tragen, desto niedriger ist der Prozentsatz.
Unter normalen Bedingungen, dh auf Meereshöhe und mit einem Druck von einer Atmosphäre, beträgt die Sauerstoffkonzentration in der Luft ungefähr 21%, was für eine korrekte Sättigung beim Menschen ausreicht. Aber was passiert, wenn wir anfangen, in der Höhe aufzusteigen? Mal schauen…
Wie wirkt sich die Höhe auf den Körper aus?
Wenn wir uns in einer anderen Umgebung befinden als wir es gewohnt sind, durchläuft der Körper Prozesse, die als Akklimatisation bezeichnet werden, um sich an die neuen Bedingungen zu gewöhnen. Wenn diese Änderungen jedoch schneller auftreten als wir reagieren, kann der Akklimatisierungsprozess fehlschlagen und Probleme verursachen. Im Falle der Höhe ist das Problem, mit dem wir konfrontiert sind, ein Mangel an Sauerstoff oder Hypoxie .
Die Schwere dieser Krankheit hängt direkt mit der Höhe zusammen, in der wir uns befinden. In der Regel beginnt der Körper ab 2.400 Metern über dem Meeresspiegel betroffen zu sein und wird in Höhenlagen als „Todeszone“ betrachtet aus 8.000 Metern.
Das heißt aber nicht, dass es unmöglich ist, in der Höhe zu leben. Die Akklimatisation ermöglicht es uns, uns anzupassen. Menschen, die in Hochgebirgsregionen wie Chile leben, sind bereits daran gewöhnt. Und wie ist das möglich? Sehr einfach, wenn wenig Sauerstoff verfügbar ist, erzeugt der Körper mehr Blutzellen, um mehr Sauerstoff zu transportieren. Jeder kann sich mit ein wenig Zeit akklimatisieren, und deshalb haben Menschen mit mehr Erfahrung im Bergsteigen ein geringeres Risiko, an Höhenkrankheit zu leiden.
Ursachen der Bergkrankheit
Die Symptome der Höhenkrankheit treten beim Aufstieg auf und der atmosphärische Druck sinkt, wodurch der Sauerstoffpartialdruck und damit seine Verfügbarkeit verringert wird. Die häufigsten Ursachen für Bergkrankheit , die bei den Betroffenen auftreten können, sind:
- Ein zu schneller Aufstieg, bei dem sich der Körper nicht akklimatisieren kann, z. B. das Klettern in Höhenlagen in Fahrzeugen statt zu Fuß.
- Steigen Sie ohne vorherige körperliche Vorbereitung auf. Offensichtlich wird es für jemanden, der noch nie über 2.000 Meter Höhe war, schwieriger sein, sich an diese Bedingungen anzupassen, als für jemanden mit Erfahrung. Es ist sehr häufig, dass dies bei unerfahrenen jungen Menschen der Fall ist, die zu eifrig sind, das Ziel des Aufstiegs zum Berg zu erreichen.
- Eine schlechte Ernährung oder unzureichende Flüssigkeitszufuhr können auch den Akklimatisierungsprozess des Körpers an die Höhe behindern.
Die so genannte Höhenkrankheit oder soroche ist ein Problem , dass mehr Menschen leicht beeinflusst , die jünger sind (unter 50 Jahre alt, weil ihr Nervensystem mehr unreif ist , oder weil sie steigen schneller als ältere Menschen), oder die leben in Gebiete, in denen die Höhe 1.000 Meter nicht überschreitet.
Es gibt auch eine persönliche Anfälligkeit für Leiden, die von Individuum zu Individuum unterschiedlich sein kann. Und denken Sie daran, dass es wahrscheinlicher ist, dass Sie unter ähnlichen Bedingungen erneut auftreten, wenn Sie zuvor an Bergkrankheit gelitten haben.
Symptome der Bergkrankheit
Die Schwere der Symptome der akuten Bergkrankheit ist direkt proportional zur Höhe, in der wir uns befinden. Normalerweise treten die Anzeichen dafür, dass dieses Problem uns betrifft, zwischen 1.000 und 3.000 Metern auf. Es dauert vier bis 10 Stunden, bis der Körper Symptome zeigt, nachdem er der sauerstoffarmen Umgebung der Berge ausgesetzt war. Wenn der Aufstieg also sehr schnell war, können sie plötzlich und stärker auftreten als wenn der Aufstieg langsam war. .
- Auf 2.200 Metern über dem Meeresspiegel treten leichte Symptome der Höhenkrankheit auf , darunter Schwindel, schneller Puls und Atmung, schlechter Appetit, verminderte Urinausscheidung, Atemnot (insbesondere aufgrund von Nächte) und leichte Kopfschmerzen.
- Wenn Sie in einer Höhe von 4.000 Metern weiter aufsteigen, verschlechtert sich der Gesundheitszustand mit Symptomen wie allgemeiner Schwäche mit Schwierigkeiten beim Fortschreiten, einer signifikanten Abnahme der Lungenkapazität und dem Beginn von Übelkeit und Erbrechen.
- Ab 6.000 Höhenmetern sind Sehvermögen und Bewusstsein betroffen, Anzeichen eines Sauerstoffmangels im Gehirn. Die Abnahme des atmosphärischen Drucks erleichtert den Durchtritt von Flüssigkeiten in das Gewebe und führt zu Schwellungen an Händen und Füßen, die auch in den Augen und im Gesicht erkennbar sind.
- Infolge des Flüssigkeitstransfers verursacht die akute Bergkrankheit in extremen Fällen ein Lungenödem, das üblicherweise als „feuchte Lunge“ bezeichnet wird, sowie ein Hirnödem. Dies wird bereits als höchst schwerwiegend angesehen, da es das Leben der Person gefährdet und, wenn es nicht befolgt wird, zum Tod führen kann.
Wenn wir beim Aufstieg in ein natürliches Gebiet in großer Höhe feststellen, dass wir oder jemand in unserer Umgebung unter Symptomen wie Schwindel, Gehschwierigkeiten oder Übelkeit leiden und es keine anderen Gründe gibt, diese zuzuschreiben, sollte sofort vermutet werden, dass dies der Fall ist Versuchen Sie es mit Bergkrankheit oder Soroche und hören Sie auf, sich auszuruhen, oder steigen Sie gegebenenfalls ab, bis die Symptome aufhören.
Denken Sie daran, dass Höhenkrankheiten leichter behandelt werden können, je früher sie erkannt werden. Wenn wir also zu einem medizinischen Zentrum gehen, können sie die Diagnose der Bergkrankheit durch einige Tests (Blutuntersuchungen, Röntgenaufnahmen des Brustkorbs, EKG) oder durch bestätigen eine Auskultation zur Erkennung von Knistern, die auf ein Lungenödem hinweisen können (Vorhandensein von Flüssigkeit in der Lunge).
Was tun bei Bergkrankheit?
Wenn Sie einen Hügel oder Berg hinaufsteigen oder ein Gebiet, in dem die Höhe hoch und für uns selten ist, müssen Sie berücksichtigen, dass die Höhenkrankheit jeden betreffen kann, also das Wissen über grundlegende Erste Hilfe Der Umgang damit hilft allen Reisenden, ihr Ziel ohne Probleme zu erreichen. Eine frühzeitige Diagnose und Erkennung der ersten Anzeichen einer Bergkrankheit ist entscheidend, um entsprechend handeln und größere Übel vermeiden zu können:
- Wenn die ersten Symptome einer akuten Bergkrankheit auftreten, hören Sie sofort auf zu klettern . Sie sollten eine Pause machen, sich gut mit Feuchtigkeit versorgen und etwas konsumieren, das Energie liefert. Diese milden Symptome verschwinden normalerweise in ungefähr einer Stunde - es hängt von der Person ab - und dann ist Ihr Körper wieder bereit für das nächste Stadium.
- Wenn am Ende dieser Ruhezeit die Symptome nicht verschwunden sind, muss mit dem Abstieg begonnen werden. Normalerweise zeigt sich beim Abstieg von 300 auf 500 Meter eine rasche Verbesserung. Nach dem Abstieg wird empfohlen, eine Pause einzulegen, um den Körper zu akklimatisieren. Manchmal ist es notwendig, die Nacht zu verbringen, bevor der Aufstieg fortgesetzt wird.
- Wenn die auftretenden Symptome schwerwiegend sind, ist der Abstieg obligatorisch. Over-the-Counter-Schmerzmittel wie Aspirin oder Paracetamol können verabreicht werden, um Kopfschmerzen zu reduzieren. Die Verabreichung von zusätzlichem Sauerstoff (reguliert auf 4 bis 6 Liter pro Minute) ist eine große Hilfe und bekämpft die meisten Symptome.
- Wenn der Zustand der betroffenen Person sehr ernst ist und der Abstieg unmöglich wird, ist die Verabreichung von Sauerstoff (4-6 Liter pro Minute) zusammen mit einer Injektion von Kortikosteroiden wie Dexamethason und der Einnahme eines Diuretikums erforderlich. Sobald sich die Person stabilisiert hat, muss der Abstieg sofort beginnen.
- Wenn das Bewusstsein verloren geht, bedeutet dies, dass sich die betroffene Person in einem kritischen Zustand befindet. In dieser Situation sind sofortige Rettung und spezialisierte medizinische Hilfe erforderlich.
- Sie müssen nie weiter aufsteigen, wenn Sie eines dieser Symptome haben. Eine höhere Höhe wird den Zustand der Betroffenen nur verschlechtern.
- Wenn der Abstieg erforderlich ist und die Symptome vorüber sind, sollten Sie nicht sofort weiter aufsteigen. Sie müssen eine angemessene Zeit warten und die Aufstiegsrate verringern.
Obwohl jeder Bergsteiger die Erste Hilfe bei Bergkrankheit berücksichtigen muss, ist die beste Behandlung die Prävention. Mit gutem Training und guter körperlicher Vorbereitung verringert sich das Risiko, an Höhenkrankheit zu leiden, obwohl es nicht verschwindet. Das Beste ist, langsam aufzusteigen, sich während der Reise kohlenhydratreich zu ernähren und eine gute Flüssigkeitszufuhr zu haben (sogar doppelt so viel wie üblich, etwa vier Liter pro Tag), Alkoholkonsum sowie Tabak und Drogen zu vermeiden. und natürlich unseren Körper einem vorherigen und schrittweisen Akklimatisierungsprozess zu unterziehen, damit wir nur die Reise genießen können.
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Aktualisiert: 1. August 2020
Geschrieben von der Redaktion von: WebMD - Health SolutionsDie hier bereitgestellten Informationen sollten nicht während eines medizinischen Notfalls oder zur Diagnose oder Behandlung einer Krankheit verwendet werden. Für die Diagnose und Behandlung aller Erkrankungen sollte ein zugelassener Arzt konsultiert werden.