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Herzklopfen
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Herzklopfen
Wenn das Herz in Ruhe und ohne Grund schneller als normal schlägt, spüren wir sogenannte Herzklopfen. Kennen Sie die Ursachen, wann Sie alarmiert werden müssen und welche Gewohnheiten Sie ändern müssen, um sie zu verhindern.
Artikelliste zu ›› Herzklopfen
Was sind Herzklopfen?
Ursachen für Herzklopfen
Was tun, wenn Sie Herzklopfen haben?
Behandlung und Vorbeugung von Herzklopfen
Was sind Herzklopfen?
Herzklopfen sind in Brust, Rachen oder Nacken zu spüren.
Das Herzklopfen ist in Brust, Rachen oder Nacken zu spüren und ist ein unangenehmes Gefühl, als würde das Herz zu stark und schnell schlagen. Obwohl dies in den meisten Fällen nur auf Angstzustände oder übermäßige Stimulation (aufgrund von Koffein oder anderen Stimulanzien, bestimmten Arten von Medikamenten, anhaltendem Stress ...) zurückzuführen ist, wenn sie zu oft auftreten oder zu lange dauern Um die normale Herzfrequenz (mehr als zwei Stunden) wiederherzustellen, ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren.
Um uns besser zu verstehen, schlägt das Herz unter normalen Bedingungen zwischen 60 und 100 Mal pro Minute. Wenn die Herzfrequenz in Ruhe 100 Schläge überschreitet, spricht man von Tachykardie , und wenn sie unter 60 liegt, von Bradykardie . Höhere oder niedrigere Herzfrequenzfrequenzen bedeuten nicht unbedingt, dass etwas nicht stimmt, denn wenn wir beispielsweise Sport treiben, steigt die Herzfrequenz auf natürliche Weise an, um den Sauerstoffbedarf der trainierten Muskeln zu decken. Tachykardie oder Bradykardie sind Begriffe, mit denen die Anzahl der Schläge über oder unter der Ruheherzfrequenz definiert wird.. Wenn es jedoch keinen bestimmten Grund gibt und wir uns in einem Ruhezustand befinden - zu diesem Zeitpunkt sollten wir eine Frequenz zwischen 60 und 100 ppm haben -, haben wir das Gefühl, dass das Herz rast oder heftig schlägt. Wir erleben so genannte Herzklopfen . bei denen im Gegensatz zu Tachykardien keine offensichtliche oder bekannte Ursache vorliegt.
Wie funktioniert das Herz?
Um zu verstehen, welche Probleme unser Herz haben könnte, die sich mit einer Veränderung der Herzfrequenz manifestieren können , ist es wichtig, die Grundlagen seiner Operation zu kennen.
Das Herz ist das Organ, das für das Pumpen von Blut durch den Körper zuständig ist und aus vier Kammern besteht. Die oberen beiden heißen Vorhöfe (rechts und links) und die unteren beiden sind die Ventrikel (auch rechts und links). Wenn wir unsere Schläge mit einem Stethoskop hören, werden zwei Schläge für jede Pause unterschieden, der erste entspricht dem Schlag der Vorhöfe, die Blut zu den Ventrikeln senden, und der zweite Schlag, der stärker als der vorherige ist, sendet Blut zum Rest des Körpers. Wenn wir den Puls im Handgelenk oder im Nacken spüren, unterscheiden wir normalerweise nur einen Puls, nämlich den der Ventrikel.
Die Herzfrequenz ist die Anzahl der Schläge pro Minute, die das Herz hat. Bei einem gesunden Erwachsenen in Ruhe liegt dieser Wert zwischen 60 und 80 Schlägen pro Minute (ppm). Wenn die Person jedoch regelmäßig Sport treibt oder Medikamente einnimmt, um die Schläge zu verringern, sind sie möglicherweise geringer.
Ursachen für Herzklopfen
Angst, Stress und Emotionen wie Angst aktivieren den Körper und beschleunigen die Herzfrequenz.
Es gibt viele Ursachen für Herzklopfen ; einige sind physiologisch, das heißt, sie sind eine normale Reaktion des Körpers auf bestimmte Reize und nicht auf Probleme zurückzuführen, die durch das Herz verursacht werden; Wieder andere können auf gesundheitliche Probleme zurückzuführen sein.
Unter den physiologischen Ursachen haben wir:
Übung, die den Stoffwechsel und die Herzreaktion erhöht.
Angst, Stress und Emotionen wie Angst aktivieren den Körper und lassen das Herz rasen.
Der Konsum von Stimulanzien wie Kaffee, Nikotin aus Tabak oder Drogen wie Kokain ist ebenfalls eine häufige Ursache für Herzklopfen.
Es gibt Medikamente, die eine stimulierende Komponente haben, zum Beispiel Gewichtsverlustpillen oder solche, die zur Behandlung von Asthma, Blutdruck oder verschiedenen Herzproblemen verwendet werden.
Fieber verursacht auch eine erhöhte Herzfrequenz.
Medizinische Ursachen für Herzklopfen
In anderen Fällen stehen Herzklopfen im Zusammenhang mit einem schwerwiegenderen Gesundheitsproblem, das direkt mit dem Herzen zusammenhängt, zum Beispiel:
Herzerkrankungen wie Arrhythmien (abnormaler Herzrhythmus) oder Klappenfehlbildungen, die dem Blut zwischen Vorhöfen und Ventrikeln Platz machen.
Abnormale Werte bestimmter Bestandteile des Blutes wie Natrium oder Kalium.
Hyperthyreose oder Überaktivität der Schilddrüse, die dazu führt, dass mehr Hormone freigesetzt werden als nötig, wirkt sich auch auf das Herz aus.
Niedriger Sauerstoffgehalt im Blut; In diesem Fall schlägt das Herz schneller, um die Nachfrage zu befriedigen.
Hypoglykämie oder verminderter Blutzucker, eine Störung, die am häufigsten bei Menschen mit Diabetes auftritt.
Anämie oder Eisenmangel ist eine weitere Ursache.
Was tun, wenn Sie Herzklopfen haben?
Nehmen Sie alle 15 Minuten Ihren Puls und notieren Sie die Ergebnisse. Wenn nach zwei Stunden weiterhin Herzklopfen auftreten, suchen Sie einen Arzt auf.
Es gibt mehrere Gründe, warum das Herz schneller wird, da es sich um einen Muskel handelt, der mit dem gesamten Körper verbunden ist und daher empfindlich auf Veränderungen im Körper reagiert. Das Wichtigste ist, die Unterschiede zwischen Herzklopfen zu kennen, die auf natürliche Weise auftreten und keine negativen Auswirkungen auf die Gesundheit haben, und solchen, die mit einem Problem zusammenhängen können, das Sie mit einem Arzt besprechen müssen. Die Art und Weise zu handeln , wenn Sie diese Art von leiden Herzrhythmusstörungen ist:
Wenn Herzklopfen und Tachykardien häufig und in Ruhe auftreten, sollte das Vorhandensein eines Auslösers vermutet werden. Meistens sind sie auf Ernährung oder Lebensstil zurückzuführen , daher ist es praktisch, Tabak, Kaffee und stimulierende Erfrischungsgetränke zu reduzieren oder zu eliminieren.
Ebenso kann es mit dem Konsum von Medikamenten verbunden sein . Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, lesen Sie unbedingt die Packungsbeilage, kennen Sie die Nebenwirkungen und wenden Sie sich im Zweifelsfall an Ihren Arzt oder Apotheker.
Wenn Sie anfangen, Herzklopfen zu spüren, nehmen Sie wenn möglich Ihren Puls und schreiben Sie die Schläge pro Minute auf Papier , wie lange die Herzklopfen-Episode gedauert hat, wenn die Schläge regelmäßig sind (immer den gleichen Rhythmus haben), schnell (mehr als 120 Schläge) pro Minute) oder langsam (weniger als 120 Schläge pro Minute) und die Zeit, zu der es auftrat. Es ist bequem, zum Arzt zu gehen und all diese Informationen bereitzustellen.
Alle Aktivitäten, die gerade stattfinden, sollten sofort gestoppt werden. Auf diese Weise werden wir versuchen, die Pulsationen nicht mehr zu erhöhen.
Setzen oder legen Sie sich und versuchen Sie sich zu entspannen. In diesen Fällen ist es eine gute Idee, ein Buch zu lesen oder einen ruhigen Film anzusehen, was zur Ruhe anregt.
Entspannungstechniken wie langsames, tiefes Atmen, ruhige Musik hören oder eine Massage können ebenfalls hilfreich sein.
Nehmen Sie Ihren Puls alle 15 Minuten und zeichnen Sie die Ergebnisse auf. Wenn das Herzklopfen nach zwei Stunden anhält, muss ein Arzt aufgesucht werden.
Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Herzklopfen haben?
Obwohl Herzklopfen für gesunde Menschen im Allgemeinen sicher sind, ist eine sofortige ärztliche Behandlung erforderlich, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:
Wenn der Puls 100 Schläge pro Minute überschreitet, ohne Fieber, Angst oder Bewegung zu haben.
Die Herzklopfen verschwinden nicht nach zwei Stunden.
Beachten Sie einen scharfen Schmerz in Brust, Rücken und Oberarmen.
Es liegt ein teilweiser oder vollständiger Bewusstseinsverlust ( Ohnmacht ) vor.
Ein Gefühl von Schwindel und Schwindel tritt auf und kann sogar unter Übelkeit und Erbrechen leiden.
Es gibt Atembeschwerden und kalten Schweiß.
Wenn Sie an einer chronischen Krankheit mit dem Risiko einer Herzerkrankung wie Diabetes oder Bluthochdruck leiden und plötzlich Herzklopfen auftreten, ist es auch ratsam, sofort ein medizinisches Zentrum aufzusuchen.
Diese Empfehlung gilt auch für schwangere Frauen , insbesondere wenn sie in der Familienanamnese an Herzerkrankungen leiden.
Behandlung und Vorbeugung von Herzklopfen
Das Elektrokardiogramm ist einer der Tests, mit denen die Ursache von Herzklopfen ermittelt werden kann.
Die indizierte Behandlung von Herzklopfen hängt von der Ursache ab, die sie verursacht hat, und der Arzt kann sie durch Tests wie das Elektrokardiogramm, das Holter oder das Echokardiogramm diagnostizieren.
Die Behandlung umfasst typischerweise eine Änderung der Ernährung und des Lebensstils, die Förderung körperlicher Bewegung und die Vermeidung der Verwendung von Stimulanzien. Wenn das Problem im Herzen oder in einigen seiner Teile liegt, muss möglicherweise eine Operation durchgeführt werden, z. B. ein Ventilwechsel oder die Installation eines Herzschrittmachers. Wenn die Ursache eine andere Grunderkrankung ist, beispielsweise eine Hyperthyreose, konzentriert sich die Behandlung auf eine angemessene Kontrolle dieser Krankheit.
Vorbeugung von Herzklopfen
Es ist wichtig zu beachten, dass viele Menschen an Herzklopfen leiden und es nicht möglich ist, eine genaue Ursache zu bestimmen. Sie stellen jedoch keine Bedrohung dar und können normalerweise verhindert werden, indem gesunde Lebensgewohnheiten wie:
Holen Sie sich regelmäßig moderate Bewegung.
Vermeiden Sie Tabak, Kaffee, Alkohol und Stimulanzien.
Üben Sie Entspannungs- und Meditationstechniken, um Angstzuständen und Stress entgegenzuwirken.
Behandeln Sie jede Grunderkrankung und behalten Sie sie immer unter Kontrolle. In Fällen wie Bluthochdruck ist es notwendig, die entsprechenden Medikamente einzunehmen.
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Geschrieben von der Redaktion von: WebMD - Health Solutions Die hier bereitgestellten Informationen sollten nicht während eines medizinischen Notfalls oder zur Diagnose oder Behandlung einer Krankheit verwendet werden. Für die Diagnose und Behandlung aller Erkrankungen sollte ein zugelassener Arzt konsultiert werden.
